Yogastunde @ValsanaHotelArosa
mit Voranmeldung- 60 min Yoga & Meditation
- Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung. Dabei werden achtsam Körperübungen praktiziert und durch die Verbindung mit dem Atem, Ruhe und Entspannung bewirkt. Die Stunden gestalte ich unterschiedlich zu den verschiedenen Tageszeiten. Mit Freude schaffe ich einen Raum voller Wahrnehmung und Achtsamkeit.
Privat Yoga Coaching
Einzelstunde - nur du- 90 min Yoga & Meditation
- Nach einer Vorabbesprechung in der wir gemeinsam herausfinden worum es dir bei deiner EinzelStunde Yoga geht, starten wir in deine 90minütige Yogaeinheit. In einer Privatstunde geht es am meisten darum, dass du ganz bei dir bleiben kannst. Das dich nichts ablenkt und du zur Ruhe findest - in dir.
Individuelles Yoga Coaching
dein Thema, deine Zeit, dein Yoga- 60 min Yoga & Meditation
- Du möchtest Yoga erstmal alleine ausprobieren bevor du in eine Gruppenstunde gehst? Oder möchtest du deine bisherige Praxis vertiefen und hast ein spezielles Thema?
- Bei deinem Yogacoaching kann ich mir ganz Zeit nehmen - du bekommst meine volle Aufmerksamkeit und gewinnst einen Einblick und und Souveränität in der Welt des Yoga.
Friends & Family Yoga
Gemeinsam seid Ihr mehr- 90 min Yoga & Meditation
- Ihr seid eine Gruppe Neugieriger?
- - FREUNDE - FAMILIE - KOLLEGEN - und wünscht euch ein gemeinsames Erlebnis in einer Yogastunde. In Kleingruppenstunden kann ich individuell auf eure Bedürfnisse eingehen, die Stunde auf eure Wünschen ausrichten und ihr habt die Möglichkeit in einem privaten Rahmen aber doch gemeinsam zu praktizieren.
Was dir gut tut kannst nur du erfahren -
finde heraus was du brauchst – werde Selbstentdecker!
Was meine Yogis sagen!
Was meine Yogis sagen!
Ronja Weiser
- Selbstentdeckerin
- Yogalehrerin
- Yoga Nidra Trainerin
- Yoga Therapeutin
- Fachberaterin für holistische Gesundheit i. A.
- Gründerin von yogarosa in Arosa 2018
Ich bin mit einer Yoga Praktizierenden Mama aufgewaschen und dadurch mit einem Bewusstsein dafür, dass es wichtig ist sich um sich zu kümmern. Yoga ist aber soviel mehr als das. Das durfte ich in den letzten nun fast 20 Jahren eigener Yogapraxis lernen. Yoga unterstützt mich darin eine gute Beziehung zu mir selbst und meinem Körper zu pflegen, es unterstützt mich aber auch in jeder Lebenslage. Die Verbindung die entsteht, wenn ich mich auf mich konzentriere, meinen Körper und meinen Geist und all meine Aspekte anfange zu verstehen, ist die wertvollste Verbindung die ich je haben werde.
Durch viele Lebenserfahrungen begleitete mich Yoga und so kenne ich die Höhen und Tiefen die mit welchen das Leben uns begegnen kann. Ich kenne Wege wie Yoga dir dabei helfen kann, einen Umgang mit dir und deinem Leben und seinen Herausforderungen zu finden. Ich möchte dich als Mensch und Yogalehrerin begleiten und Zugang, Verständnis und Vertrauen in dich uns dein Leben stärken.
Werde Selbstentdecker – und damit meine ich, sei neugierig darauf was dein Körper wirklich braucht, was dir gut gut. Höre hin und erlaube dir in die Stille zu gehen und das wahrzunehmen was da ist, wenn alles um dich herum still ist. Lerne dich kennen, ich traue mich mit Sicherheit zu sagen, das du noch lange nicht alles über dich weisst.
deine Ronja
