Dieser Stundenplan ist immer für die Woche in der du ihn siehst!

Ab jedem Montag siehst du den Stundenplan für die aktuelle Woche.
Die Stunden sind oft wiederkehrend – doch geh lieber sicher und prüfe Tag und Zeit nochmal nach bevor du kommst.

Montag
20.01.2020
Dienstag
21.01.2020
Mittwoch
22.01.2020
Donnerstag
23.01.2020
Freitag
24.01.2020
Samstag
25.01.2020
Sonntag
26.01.2020
morning flow
08.30 - 09.45
morning flow
08.30 - 09.45
late morning yoga
09.30 - 10.45
evening hatha
16.30 - 17.45
evening hatha
16.30 - 17.45
slow flow
16.30 - 17.45
yin yoga mit Nicole Gibbard
19.00 - 20.15
slow flow
19.00 - 20.15

Dienstag
21.01.2020

  • late morning yoga
    09.30 - 10.45
  • yin yoga mit Nicole Gibbard
    19.00 - 20.15

Mittwoch
22.01.2020

Donnerstag
23.01.2020

Freitag
24.01.2020

Samstag
25.01.2020

Sonntag
26.01.2020

No events available!

STUNDENBESCHREIBUNG:

flow

Ein Flow ist eine Übungs-Abfolge bei der Yogaübungen in Einklang mit dem Ein- und Ausatem harmonisch aneinander gereiht werden. Das kann dynamisch -wärmend wie im morning flow oder meditativ – ruhig im slow down modus, passieren.

hatha

Hatha Yoga ist die Grundform des Yoga. Aus ihr heraus sind alle anderen Yogastile entstanden. Das Hathayoga ist durch seine klare Struktur und Haltungen geprägt. Die Übungen werden meist genau angeleitet und für ein paar Atemzüge gehalten. Dies gibt Körper und Geist die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

VORANMELDUNG – DROP IN

Ich freue mich, wenn Ihr euch im vornherein anmeldet, jedoch ist jede Stunde offen um einfach dazu zu kommen wenn du spontan dabei sein möchtest.

All Levels welcome!

yin yoga mit Nicole Gibbard

Yin Yoga hat den Fokus auf lange tiefe Dehnungen von  Hüfte, Rücken, Schultern, Armen und Beinen und löst so verspannte Muskeln und Körperpartien sanft auf. Die Übungen werden im sitzen oder liegen ausgeführt und unterstützen so beim entspannen von Körper und Geist.

Zahlungsmöglichkeiten

Barzahlung
Twint