Dieser Stundenplan ist immer für die Woche in der du ihn siehst!

Ab jedem Montag siehst du den Stundenplan für die aktuelle Woche.
Die Stunden sind oft wiederkehrend – doch geh lieber sicher und prüfe Tag und Zeit nochmal nach bevor du kommst.

Montag
24.02.2020
Dienstag
25.02.2020
Mittwoch
26.02.2020
Donnerstag
27.02.2020
Freitag
28.02.2020
Samstag
29.02.2020
Sonntag
01.03.2020
morning yoga
09.30 - 10.45
morning yoga
09.30 - 10.45
morning yoga
09.30 - 10.45
yoga flow
... passt gut in deine Teildienstpause!
14.45 - 16.00
Duftabend
mit dem Macher des Arosa-Dufts!
16.00 - 18.30
deine eigene Duftkreation inklusive! siehe Spezialevents für mehr Infos.
hatha yoga
16.30 - 17.45
ECSTATIC DANCE
mit Scott
17.00 - 19.00
siehe Spezialevents für mehr Infos.
slow flow
17.00 - 18.15
Duftabend
mit dem Macher des Arosa-Dufts!
19.00 - 21.30
deine eigene Duftkreation inklusive! siehe Spezialevents für mehr Infos.
yoga satt
slow flow yoga und anschliessend...
19.00 - 20.15
YOGA

yoga satt
... eine Schale Curry vom Flo für + CHF 20
20.15 - 21.30
CURRY

Dienstag
25.02.2020

  • morning yoga
    09.30 - 10.45
  • Duftabend mit dem Macher des Arosa-Dufts! · deine eigene Duftkreation inklusive! siehe Spezialevents für mehr Infos.
    16.00 - 18.30
  • Duftabend mit dem Macher des Arosa-Dufts! · deine eigene Duftkreation inklusive! siehe Spezialevents für mehr Infos.
    19.00 - 21.30

Mittwoch
26.02.2020

  • morning yoga
    09.30 - 10.45
  • ECSTATIC DANCE mit Scott · siehe Spezialevents für mehr Infos.
    17.00 - 19.00

Donnerstag
27.02.2020

  • yoga flow ... passt gut in deine Teildienstpause!
    14.45 - 16.00
  • yoga satt slow flow yoga und anschliessend... · YOGA
    19.00 - 20.15
  • yoga satt ... eine Schale Curry vom Flo für + CHF 20 · CURRY
    20.15 - 21.30

Freitag
28.02.2020

Sonntag
01.03.2020

No events available!

STUNDENBESCHREIBUNG:

flow

Ein Flow ist eine Übungs-Abfolge bei der Yogaübungen in Einklang mit dem Ein- und Ausatem harmonisch aneinander gereiht werden. Das kann dynamisch -wärmend wie im morning flow oder meditativ – ruhig im slow down modus, passieren.

hatha

Hatha Yoga ist die Grundform des Yoga. Aus ihr heraus sind alle anderen Yogastile entstanden. Das Hathayoga ist durch seine klare Struktur und Haltungen geprägt. Die Übungen werden meist genau angeleitet und für ein paar Atemzüge gehalten. Dies gibt Körper und Geist die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

VORANMELDUNG – DROP IN

Ich freue mich, wenn Ihr euch im vornherein anmeldet, jedoch ist jede Stunde offen um einfach dazu zu kommen wenn du spontan dabei sein möchtest.

All Levels welcome!

yin yoga mit Nicole Gibbard

Yin Yoga hat den Fokus auf lange tiefe Dehnungen von  Hüfte, Rücken, Schultern, Armen und Beinen und löst so verspannte Muskeln und Körperpartien sanft auf. Die Übungen werden im sitzen oder liegen ausgeführt und unterstützen so beim entspannen von Körper und Geist.

Zahlungsmöglichkeiten

Barzahlung
Twint

breathwork mit Scott

Breathwork = Atem-Meditation. Eine Segen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Nutze deinen Atem und erfahre deine Innere Kraft mit der Technik des bewussten verbundenen Atmens.

CHF 25 (vom Yogarosa ABO ausgeschlossen)