• Selbstentdeckerin
• Yogalehrerin
• Yoga Nidra Trainerin
• Yoga Therapeutin
• Fachberaterin für holistische Gesundheit i. A.
• Gründerin von yogarosa in Arosa 2018

Ich bin mit Yoga aufgewaschen und dadurch mit einem Bewusstsein dafür, dass es wichtig ist sich um seinen Körper zu kümmern. Yoga ist aber soviel mehr als das. Das durfte ich in den letzten nun fast 15 Jahren lernen. Yoga unterstützt dich darin eine gute Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Es unterstützt dich in jeder Lebenslage. Die Verbindung die entsteht, wenn du dich auf dich konzentriertest, deinen Körper und deinen Geist verstehst, ist die wertvollste Verbindung die du je haben wirst. Werde Selbstentdecker – und damit meine ich, sei neugierig darauf was dein Körper wirklich braucht, was ihm gut gut. Höre hin und erlaube dir in die Stille zu gehen und das wahrzunehmen was da ist, wenn alles um dich herum still ist. Lerne dich kennen, ich traue mich zu sagen, das du noch lange nicht alles über dich weisst.

Gleichzeitig tut Yoga einfach gut und kann deinem Körper und deinem Geist zu mehr Kraft, Entspannung und Freude verhelfen. Mache dich auf deine Reise und finde mit Yoga heraus was du brauchst, was dir gut tut!

Werde Selbstentdecker!
deine Ronja